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保胎吃什么好-yb体育官方

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保胎吃什么食物好？

指设法保护人、畜母体内的胚胎。采取医疗措施，保护胎儿，使之健康发育，避免流产。不能勉强保胎，特别是盼子心切的夫妇，要认真听取医生的意见，不可盲目保胎，以免造成稽留流产、感染，造成子宫内膜炎症或输卵管炎而致不孕。应安全卧床休息，连吃饭、排泄都必须在床上进行。这一时期，准妈妈最重要是放松心情，不要紧张。都说药补不如食补，如果可以在饮食上多加注意，不但疗效很好，还减少了很多药物对身体造成的副作用，有很多食物对准妈妈的身体还有很多的保健作用，可谓一举多得。

保胎推荐食材

榛子胡萝卜菠萝糯米黑豆阿胶鲤鱼鸡蛋枸杞乌鸡

保胎食谱

原料：乌鸡、蟹味菇、大葱、鲜姜、盐、党参、料酒、葱花。
原料：乌鸡、干花菇、细盐、料酒、枸杞、色拉油、蒜头。
原料：乌鸡、山药、枸杞、红枣、盐、胡椒粉、料酒、姜。
原料：干百合、大枣红枣黑枣、黄芪、乌鸡、姜片、盐、麦冬、西洋参。
原料：乌鸡、小香菇、红枣、枸杞、大葱、鲜姜、当归、盐。
原料：红枣、桂圆肉、枸杞、红糖。
原料：南瓜、枸杞、冰糖。
原料：铁棍山药、猪肋排、枸杞、生姜、盐、鸡精。
原料：黑米、绵白糖、枸杞、玉米油。
原料：老母鸡、天麻、生姜、料酒、核桃、枸杞、盐、胡椒粉。

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