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不孕不育吃什么食物好？

不孕不育分为不孕症和不育症。统计表明，在已婚的育龄夫妇中，不能生育者约占15%，而且这个数字还有增加的趋势。专家表示，临床中凡是休息与饮食配合较好的患者，治疗效果会比预料要快得多。维生素e能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。有造人计划的准父母最好能提前将身体机能调整至最佳状态，多食用玉米、猕猴桃、苹果、大豆等含有维生素e和维生素a的食物。

不孕不育推荐食材

白菜胡萝卜猪肉鸡蛋西红柿苹果大豆猕猴桃玉米

不孕不育食谱

原料：中粉、水、细砂糖、鸡蛋、酵母、盐、奶粉、黄油、水浸金枪鱼、甜玉米粒、沙拉酱。
原料：九阳米豆、玉米渣、清水。
原料：黄瓜、猕猴桃。
原料：玉米面、普通面粉、酵母、无铝泡打粉、小枣、青红丝、水。
原料：面粉、鸡蛋、牛奶、白砂糖、橄榄油、猕猴桃、食盐、泡打粉、香草精、糖粉、杏仁片。
原料：凯特芒、猕猴桃、纯净水。
原料：黄瓜、维生素菊粉、猕猴桃。
原料：香椿、嫩豆腐、盐、橄榄油。
原料：北豆腐、生姜、干辣椒、辣椒、大葱、油、盐、味极鲜。
原料：黄豆、花生、清水、可可粉、白糖。

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