利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程，而使尿液增多。肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难，全日总尿量减少，甚至小便闭塞不通。主要见于神经性尿闭、膀胱括约肌痉挛、尿路结石、尿路肿瘤、尿路损伤、尿道狭窄、等病所出现的尿潴留及肾功能不全引起的少尿、无尿症。饮食应该以清淡为主；给与充分的热量以节约蛋白质的利用，从而减轻肾脏的负担；补充足量维生素以调节体内的酸碱平衡。适量增加饮水量，注意休息。多吃富维生素b群及矿物质的食物，达到利尿效果的食物。
利尿推荐食材
石榴
韭菜
西红柿
薏米
红豆
苦瓜
丝瓜
黄瓜
冬瓜
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