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皮炎吃什么食物好？

皮炎是一种皮肤炎症，表示皮肤对于化学制剂、蛋白质、细菌、真菌、干燥的气候等的过敏性反应。海鲜，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、肥皂、洗涤剂等是皮炎最常见的诱因。皮炎应禁吃烧烤食物，少食煎炸食物，少食辛辣，少饮酒，避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。皮炎应多补充维生素c，维生素c可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。在含丰富维他命c的蔬果中，梨与奇异果是首选。胡萝卜中的β-胡萝卜素也能有效预防过敏性皮炎等过敏反应，应多食。

皮炎推荐食材

绿豆海带薏米蜂蜜大枣胡萝卜猕猴桃梨

皮炎食谱

原料：莲藕、淮山药、荸荠、雪梨、食盐。
原料：橙子、蜜梨、维生素菊粉。
原料：雪梨、紫甘蓝。
原料：梨、川贝、冰糖。
原料：猕猴桃、三文鱼、红椒、青瓜、蒜、橄榄油、猕猴桃汁、盐、胡椒粉、米酒、糖、黑椒粉。
原料：低筋面粉、黄油、鸡蛋、牛奶、糖粉、绿茶粉、动物性奶油、猕猴桃。
原料：猕猴桃、绿茶粉、水、糖、鱼胶粉。
原料：低粉、鸡蛋、猕猴桃、牛奶、糖、色拉油、泡打粉、小苏打。
原料：黄瓜、维生素菊粉、猕猴桃。
原料：腊肠、胡萝卜、山药、葱、盐、糖、生抽、糖粉。

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