yb体育官方-亚博app客户

水肿吃什么好-yb体育官方

食材分类营养排行食疗食补

水肿吃什么食物好？

水肿是指组织间隙或体腔内过量的体液潴留称为水肿，然而通常所称的水肿乃指组织间隙内的体液增多，体腔内体液增多则称积水。水肿是全身气化功能障碍的一种表现，与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关。在日常生活中我们应该多食用可以排水利尿、健脾利水、益气消肿、含优质蛋白质的食物。

水肿推荐食材

鸭子薏米菠萝蛏子鲫鱼鲶鱼黄瓜折耳根胖头鱼

水肿食谱

原料：折耳根、大蒜、姜、干红椒、盐、橄榄油、生抽、米醋、白糖。
原料：折耳根、鲜酱油、陈醋、糖、香油、花椒油、辣椒油。
原料：黄瓜、海蜇头、蒜、香油、生抽、米醋、白糖、味精。
原料：黄瓜、纯净水。
原料：小黄瓜、自制桃子酱、自制蓝莓酱。
原料：青椒、黄瓜。
原料：黄瓜、维生素菊粉、猕猴桃。
原料：蚬子肉、胡萝卜、黄瓜、香菜、蒜、糖、盐、米醋、味精。
原料：鲶鱼、嫩豆腐、姜片、料酒、盐、植物油、葱花。
原料：鲶鱼、姜、盐、料酒、酱油、陈醋、糖、鸡精、蚝油、豆豉、红辣椒、胡萝卜、芥兰花、葱、蒜。

...

养生保健